صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة31
مجلة

شريحة لحم الخنزير دسم طاجن

شريحة لحم الخنزير دسم طاجن
هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالي من الغلوتين ؟ يمكن أن تكون طاجن لحم الخنزير الكريمي وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تخدم هذه الوصفة شخصين وتكلف 3.92 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 540 سعرة حرارية ، و46 جرامًا من البروتين ، و 17 جرامًا من الدهون . يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص في فصل الخريف . هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك كريمة مكثفة من حساء الفطر، وصلصة ترياكي، والأرز، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و10 دقائق . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 70% من الملعقة . إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: طاجن لحم الخنزير ، طاجن لحم الخنزير ، وطاجن لحم الخنزير .

تعليمات

1
ضعي صلصة ترياكي في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق. أضف شرائح لحم الخنزير. ختم الكيس وتحويله إلى معطف. الثلاجة لمدة 1 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب كزبرة طازجة مفرومة و/أو نعناع1/2 كوب كزبرة طازجة مفرومة و/أو نعناع
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
2
في وعاء كبير، اخلطي الحساء مع البازلاء والجزر والماء والفلفل الأحمر والأرز والبصل والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء والجزرالبازلاء والجزر
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
3
نقل إلى 11 في. × 7 بوصة. طبق الخبز مغطى برذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
4
استنزاف وتجاهل ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
5
ضعي شرائح لحم الخنزير فوق خليط الأرز. يُغطى ويُخبز على حرارة 350 درجة لمدة 40 دقيقة. كشف؛ يرش بالجبن.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
6
اخبزيها لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يصل مقياس حرارة اللحوم إلى 160 درجة ويذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو