شربات مع شرائح الكمثرى المزجج
شربات مع شرائح الكمثرى المزجج قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.04 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 145 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من عصير التفاح والسكر والسمن ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 21%، وهي ليست ممتازة جدا. حاول سلطة الكمثرى والجريب فروت الآسيوية مع غرانيتان الساكي وشربات الكمثرى, شرائح لحم الخنزير المزجج، و بروسسيوتو وشرائح الكمثرى بالجبنة الزرقاء الكريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب المارجرين في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف السكر والكمثرى ؛ يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج مع التحريك من حين لآخر. ملعقة خليط الكمثرى في طبق ضحل.
أضف عصير التفاح إلى المقلاة. يغلى المزيج ويطهى حتى ينخفض إلى 3 ملاعق كبيرة مع التحريك بشكل متكرر.
يسكب فوق خليط الكمثرى ، ويقدم دافئا مع شربات.