صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

شرائح لحم العجل المنغولية المشوية

شرائح لحم العجل المنغولية المشوية
قد تكون شرائح لحم العجل المنغولية المشوية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل Serving 3.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 520 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. إذا كان لديك صلصة الصويا والكزبرة وخل شيري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي شرائح لحم العجل المشوية بالليمون والبقدونس, شرائح لحم العجل المشوية مع سلطة الجرجير والريحان، و شرائح لحم العجل المشوي مع صلصة الطماطم بروسسيوتو.

تعليمات

1
تمزج جميع المكونات في طبق خبز ضحل.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
2
إضافة شرائح لحم العجل إلى الخليط وتحول إلى معطف. غطيها واتركيها تنقع من 3 إلى 4 ساعات أو طوال الليل. سخن الشواية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم العجلشرائح لحم العجل
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
3
يرفع لحم العجل من التتبيلة ويشوى القطع لمدة 7 إلى 8 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج تماما
المكونات سوف تحتاج
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان