شرائح لحم الخنزير خمسة التوابل مع الخوخ المشوي
شرائح لحم الخنزير خمسة التوابل مع الخوخ المشوي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 390 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق خمسة التوابل, شرائح لحم الخنزير, صلصة الصويا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام صلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ بذور البطاطا الحلوة مع صلصة الشوكولاتة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شرائح لحم الخنزير المشوية 5 توابل, شرائح لحم الخنزير المشوية المبشورة بالتوابل، و شرائح لحم الخنزير المشوي مع معجون التوابل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني شواية أو مقلاة شواء إلى متوسطة عالية. في وعاء صغير ، اخلطي صلصة الصويا والعسل ومسحوق خمس توابل و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل للصلصة. تبلي شرائح لحم الخنزير بـ 1 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل. شواء لمدة 10 دقائق ، وتحول مرة واحدة. باستخدام فرشاة, شرج القطع مع صلصة وشواء حتى ينضج من خلال, حول 2 دقائق أكثر. وفي الوقت نفسه ، إرم الخوخ والبصل الأخضر في النفط. اشوي البرقوق لمدة 5 دقائق مع التقليب من حين لآخر. شواء البصل الأخضر لمدة 2 دقيقة. قسمي شرائح لحم الخنزير بين الأطباق الفردية وقدميها مع البرقوق والبصل الأخضر.
رذاذ مع صلصة اضافية. اختصار: استخدم شرائح لحم الخنزير الخالية من العظم لتقليل وقت الطهي إلى النصف.