صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
مجلة

شرائح بطاطا حلوة مشوية

شرائح بطاطا حلوة مشوية
شرائح البطاطا الحلوة المشوية هي وصفة نباتية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وبيض اللبن والبيض مع 10 حصص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 1 جرام من البروتين، و14 جرام من الدهون، وإجمالي 207 سعرة حرارية. مقابل 51 سنتا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 9٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه مثالي للرابع من يوليو. مزيج من فرك دواجن سلخ البوبي، وشراب القيقب، وملح الكوشر والفلفل، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. نالت هذه الوصفة إعجاب 18 من عشاق الطعام والطهاة. لقد أحب بعض الناس هذا الطبق الجانبي حقًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 40%، وهي درجة قوية. تشمل الوصفات المماثلة شرائح البطاطا الحلوة المشوية بالقيقب الحلو، وشرائح البطاطس الحلوة المشوية، وشرائح البطاطس الحلوة المشوية بالفلفل الحار والليمون.

تعليمات

1
شاهد طريقة تحضير هذه الوصفة.
2
تدهن شرائح البطاطس بالزيت وتتبل بالملح والفلفل. قم بشويها وقلبها مرة واحدة حتى يتم تحديدها بشكل جيد.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
3
اخفقي الشراب مع الخردل.
المكونات سوف تحتاج
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
4
دهن البطاطس بالصلصة وقلبها عدة مرات حتى تتكرمل.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة