صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

شرائح الدجاج مع صلصة العسل

شرائح الدجاج مع صلصة العسل
قد تكون شرائح الدجاج مع صلصة العسل هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 450 سعرة حرارية. ل Serving 2.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من بذور السمسم وخردل ديجون والصلصة الحارة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شرائح دجاج بالعسل والصلصة الحارة, شرائح الدجاج بصلصة الصويا والعسل الحلو واللزج، و شرائح الدجاج المقرمشة مع صلصة العسل والخردل الكريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إزالة وتجاهل الجلد والعظام من الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
2
قطع الدجاج إلى شرائح.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
3
خفقت معا البيض والتالي 2 المكونات في وعاء; إضافة الدجاج, طلاء جيدا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
5
يمزج بذور السمسم وفتات الخبز ومسحوق الثوم في كيس بلاستيكي كبير بسحاب.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
بذور السمسمبذور السمسم
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
6
إضافة الدجاج ، وختم كيس ، ويهز إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
هزةهزة
7
ضعي الدجاج على صينية خبز مدهونة بالزبدة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
8
شواء 5 1/2 بوصة من الحرارة 5 دقائق على كل جانب أو حتى ذهبية.
9
يقلب الخردل والعسل والصلصة الحارة معا.
المكونات سوف تحتاج
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
الخردلالخردل
العسلالعسل
10
يقدم مع شرائح الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
مناقصات الدجاجمناقصات الدجاج