شاي متبل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب تيان المتبل. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 143 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 44 سنتا لكل وجبة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من السكر ، عصير الليمون المركز ، أكياس الشاي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل التايلاندية الشاي المثلج, لونغ آيلاند الشاي المثلج، و شاي ستاربكس الأخضر محلي الصنع فرابوتشينو.
تعليمات
في غلاية كبيرة أو فرن هولندي على نار متوسطة ، أحضر 1 كيو تي. من الماء ليغلي.
إزالة من الحرارة ؛ إضافة أكياس الشاي. تغطية وحاد لمدة 5 دقائق.
ضع القرنفل وعيدان القرفة بسمك مزدوج من القماش القطني ؛ قم بإحضار زوايا من القماش واربطه بخيط (أو ، إذا رغبت في ذلك ، ضع التوابل السائبة في المقلاة وصفي الشاي قبل التقديم).
ضع كيس القماش القطني في مقلاة ؛ أضف المركزات والسكر والشاي والماء المتبقي ؛ يغلى المزيج. يغلي ، مكشوف ، لمدة 6 دقائق.