شار سيو فوق نودلز السمسم
شار سيو على الشعرية السمسم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 481 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط الكتف لحم الخنزير, معجون شيلي, السكر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. حاول طباخ بطيء لحم الخنزير الصيني الملقب شار سيو لحم الخنزير, نودلز ماليزية مع سرطان البحر والنقانق (بينانغ شار كوي تيو)، و وصفة شار كوي تيو (???/ بينانغ نودلز مسطحة مقلية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج 1/4 كوب من صلصة الصويا والعسل والخل و 1 ملعقة كبيرة من الزيت والهويسين و 1 ملعقة كبيرة من معجون تشيلي و 3 فصوص من الثوم مع التحريك جيدا بالمضرب ؛ ضع الخليط في كيس بلاستيكي شديد التحمل.
ضع لحم الخنزير في كيس ؛ ختم. نقع في الثلاجة 8 ساعات أو بين عشية وضحاها ، وتحول في بعض الأحيان.
إزالة لحم الخنزير من الكيس ؛ احتياطي ماء مالح.
ضع رف تحميص في مقلاة تحميص صغيرة ؛ املأ المقلاة بالماء حتى عمق 1/2 بوصة.
ضع لحم الخنزير على الرف. لحم الخنزير المشوي في 450 لمدة 15 دقيقة. شرج لحم الخنزير مع بعض ماء مالح محفوظة. اقلب لحم الخنزير ؛ شرج. خفض درجة حرارة الفرن إلى 40
طهي لحم الخنزير 40 دقيقة إضافية ، تغطية بالحساء كل 10 دقائق. تخلص من التتبيلة المتبقية.
دع لحم الخنزير يقف 10 دقائق ؛ شريحة رقيقة.
تحضير المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة ؛ استنزاف.
الجمع بين المتبقية 1/4 كوب صلصة الصويا ، المتبقية 2 ملاعق كبيرة من النفط ، المتبقية 1 ملعقة كبيرة معجون شيلي ، المتبقية 2 فصوص من الثوم والعصير والسكر في وعاء كبير ، واثارة جيدا.
إضافة المعكرونة إلى وعاء. تقسيم الشعرية بالتساوي بين كل من 6 الأطباق.
يمزج الكزبرة والنعناع ؛ يرش حوالي 1 ملعقة كبيرة من خليط الأعشاب فوق كل حصة. تقسيم لحم الخنزير بالتساوي بين الأطباق.