سيدة الوردي
هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 128 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط بياض البيض ، الجن ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 69 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل سيدة الوردي, الوردي سيدة ميلك شيك، و الوردي سيدة الكعك.
تعليمات
يمزج المكونات في شاكر كوكتيل ويهز بقوة ، بدون ثلج ، لمدة 10 ثوان على الأقل ، للمساعدة في استحلاب بياض البيض. ملء شاكر مع الثلج ويهز مرة أخرى لمدة 10 ثانية على الأقل ، ثم يصفى في الزجاج كوكتيل المبردة.
مقبلات مع الكرز ، إذا كنت تجرؤ.