سندويشات التاكو النهاش مع كريم شبوتل
سندويشات التاكو النهاش مع كريم شبوتل قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 4 والتكاليف Serving 2.76 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 416 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الكمون المطحون ، قشرة الجير ، كريم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول شبوتل يفرك شريحة لحم التاكو الخلد مع كريم شبوتل وحبوبا, سندويشات التاكو مع كريمة الشيبوتل، و سندويشات التاكو الروبيان مع كريم شبوتل لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين القشدة الحامضة ، 1/8 ملعقة صغيرة من الملح ، وشيلي.
يمزج 1/2 كوب بصل و 1/2 كوب طماطم ؛ توضع جانبا.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
يضاف 1 كوب بصل ، 1 كوب طماطم ، كمون ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، قرفة ، ثوم مفروم ؛ يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في الكزبرة. رتب السمك فوق خليط البصل في مقلاة ؛ يغطى ويطهى لمدة 3 دقائق. تحويل الأسماك ؛ تغطية ويطهى 2 دقيقة. كسر السمك إلى قطع. ضجة في قشرة وعصير; طبخ 2 دقيقة.
التورتيلا الدافئة وفقا لتوجيهات الحزمة. ملء كل التورتيا مع 1/2 كوب خليط السمك و 1/4 كوب محفوظة خليط البصل; أعلى كل خدمة مع 2 ملاعق كبيرة من كريم شبوتل. أضعاف في نصف أو نشمر.