سندويشات التاكو المقرمشة
وصفة سندويشات التاكو لحم البقر المقرمشة يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 242 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 15. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. توجه إلى المتجر والتقط البصل ومسحوق الفلفل الحار وتورتيلا الذرة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول سندويشات التاكو المقرمشة المخبوزة, سندويشات التاكو المقرمشة، و سندويشات التاكو الأسماك الناعمة والمقرمشة لوصفات مماثلة.
تعليمات
تحضير طبق كبير مبطن بالمناشف الورقية.
صب كمية كافية من الزيت النباتي لقياس عمق 1 بوصة في مقلاة كبيرة.
ضع المقلاة على نار متوسطة وقص ميزان حرارة الحلوى إلى الداخل.
سخني الزيت حتى يصل إلى 365 درجة فهرنهايت. باستخدام الملقط ، ضعي التورتيلا في الزيت واطهيها لمدة 15 ثانية. الوجه التورتيا وأضعاف في النصف ، وذلك باستخدام ملقط. طهي حتى هش ، حوالي 15 ثانية أطول.
يصفى على طبق ويرش بالملح. كرر ذلك مع التورتيلا المتبقية ، مع التحقق من عودة الزيت إلى 365 فهرنهايت قبل صنع غلاف جديد.
في وعاء على نار متوسطة ، زيت الزيتون الدافئ. سوت البصل حتى خففت ولكن لا احمر ، حوالي 10 دقيقة. ضجة في الثوم, هالابيو ومسحوق الفلفل الحار; يطهى حتى عطرة, حول 1 دقيقة أطول.
يضاف اللحم البقري ويطهى مع التحريك لتفتيت الكتل ، حتى تنتهي تقريبا ، حوالي 10 دقائق.
تسكب الطماطم مع العصير وتتبل بالملح والفلفل وتطهى مع التحريك كثيرا حتى يتبخر معظم السائل لمدة 20 إلى 25 دقيقة. الموسم مع المزيد من الملح والفلفل ، إذا رغبت في ذلك.
ملعقة بعناية بعض من ملء في كل قذيفة وخدمة دافئة.