صعوبةسهل
جاهز9 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة18
مجلة

سمك مدخن مدخن

سمك مدخن مدخن
انتشار السمك الأزرق المدخن هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان بهار. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 323 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 9. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 9 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على السمك الأزرق والجبن الكريمي وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ريليتس السمك الأزرق المدخن, بات السمك الأزرق المدخن، و بات السمك الأزرق المدخن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إزالة الجلد من الأسماك ؛ اقتحام قطع.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
2
يخفق البصل في محضر الطعام حتى يفرم ناعما.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
3
يضاف الجبن الكريمي ؛ يخفق 3 مرات أو حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
4
أضف السمك وعصير الليمون والمكونات التالية 2 ؛ نبض 3 مرات أو حتى تمتزج جيدا ، ووقف لتتخلص من الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
5
يقدم مع كروستيني.
المكونات سوف تحتاج
كروستينيكروستيني
6
* استبدل التونة المدخنة أو التراوت بالسمك الأزرق ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
بلوفيشبلوفيش
سمك السلمون المرقطسمك السلمون المرقط
اليوسفي، لكل منهمااليوسفي، لكل منهما

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

بينوت جريجيو, جرونر فيلتلينر, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي للأسماك. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. يمكنك تجربة لوفبلوك بينوت جريس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 24 دولار للزجاجة الواحدة.
لوفبلوك بينوت جريس
لوفبلوك بينوت جريس
لوفبلوك بينوت جريس هو ذهبي شاحب مع تلميحات من اللون الأخضر. خمر 2013 هو أسلوب جاف مع روائح زهرية ولمحة من الأناناس الناضج. يكشف الحنك عن الكمثرى المسلوق والبرتقال الدموي ، وينتهي بلمسة من الحمضيات والملمس الجيد والشعور بالفم الغني.