سمك القد مع البصل والثوم المعمر (كابيلجاو ميت شنيتلاوتش زويبلن)

سمك القد مع البصل والثوم المعمر (كابيلجاو ميت شنيتلاوتش زويبلن) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.49 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 36 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 222 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من النبيذ والملح وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي كريسبيكس مزيج البصل ونكهة الثوم المعمر, بصل مدهون مع لحم الخنزير المقدد والثوم المعمر، و بصل أخضر مطهو بالزبدة مع الكثير من الثوم المعمر.