سمك السلمون بلت
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? سمك السلمون بلت يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 41 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 727 سعرة حرارية. ل Serving 4.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من المايونيز ولحم البقر والطماطم والخبز الريفي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة بلت, سلطة بلت، و سمك السلمون مع بور روج والبطاطا المخبوزة المحشوة بالسلمون المدخن لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة في مقلاة كبيرة غير لاصقة حتى يصبح مقرمشا.
انقل لحم الخنزير المقدد إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية. امسح المقلاة بمناشف ورقية أو منشفة شاي نظيفة.
أضيفي شرائح الخبز والخبز المحمص حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
جفف السلمون واتركه مع الملح والفلفل.
سخني مقلاة أخرى غير لاصقة على نار متوسطة عالية وأضيفي الزيت. بمجرد أن يسخن ، يضاف السلمون ويطهى حوالي 3 دقائق لكل جانب.
انتشار المايونيز الليمون على 2 قطعة من الخبز. تبلي الطماطم بالملح والفلفل حسب الرغبة.
أضيفي بعض الخس والطماطم ولحم الخنزير المقدد وشرائح السلمون المطبوخة إلى 1 شريحة خبز وغطيها بالشريحة الأخرى.
قطع شطيرة في نصف على قطري وعقد في مكان مع مسواك الزخرفية. كرر مع المكونات المتبقية وترتيب السندويشات على طبق التقديم.
تخلط جميع المكونات معا في وعاء صغير. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.