سمك السلمون انتشار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب سمك السلمون. هذه الوصفة تجعل 28 حصص مع 63 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الجبن والمايونيز والسلمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول ريليتس السلمون النحيف (المعروف أيضا باسم انتشار السلمون), ريليتس السلمون / انتشار السلمون، و سمك السلمون انتشار لوصفات مماثلة.