سمك السلمون المقرمش
قد يكون سمك السلمون المقرمش وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب والبيسكاتارية على 406 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.34 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوب من قبل 60 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على خردل ديجون ، فيليه سمك السلمون المقطوع في المنتصف ، وعصير الليمون ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 37 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق مذهل. حاول سمك السلمون المقرمش, سمك السلمون المقرمش، و سمك السلمون المقرمش مع خضار الزنجبيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش السلمون بالملح والفلفل.
ضع جانب الجلد لأعلى وافرك 1 1/2 ملعقة طعام زبدة طرية في جميع أنحاء جلد السلمون.
انقل السلمون ، بالزبدة إلى الأعلى ، إلى صينية. البرد في الثلاجة لشركة الزبدة ، حوالي 20 دقيقة.
ضع السلمون على بعد حوالي 5 بوصات من مصدر الحرارة واطهيه حتى يصبح الجلد مقرمشا ويتم طهي السمك بالكامل ، من 7 إلى 8 دقائق.
في قدر صغير على نار معتدلة ، خفقت معا ما تبقى من 1 1/2 ملعقة طعام زبدة ، قشر الليمون وعصير الليمون والخردل وأوراق الطرخون. تقسيم الصلصة بين 2 لوحات ومكان 1 قطعة من سمك السلمون على رأس كل بركة من صلصة.
ما الذي يجعل هذه الوصفة تغني حقا: هذه هي أروع طريقة للحصول على بشرة مقرمشة على الأسماك على الإطلاق ، والجلد المقرمش يشبه شريحة ذات نكهة كبيرة ومملحة بشكل طبيعي ، لذا فهو أفضل جزء!