سمك السلمون المشوي مع الخضار الطازجة

سمك السلمون المحمص مع الخضروات الطازجة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 36 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 325 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.83 دولار لكل وجبة. تتطلب هذه الوصفة من وصفاتي زيت الزيتون ، والطماطم الكرزية المغسولة مسبقا ، وعصير الليمون. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 87%. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون البسيط مع الأعشاب والخضروات الطازجة, سمك السلمون المشوي مع فريك والخضروات الطازجة، و سمك السلمون مع الخضار المحمص.