صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
مجلة

سمك السلمون المدخن وسلطة البطاطس

سمك السلمون المدخن وسلطة البطاطس
سمك السلمون المرقط المدخن وسلطة البطاطس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 266 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من كريم فريش والخردل المحبب وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول سمك السلمون المدخن وسلطة البطاطس الجديدة, سمك السلمون المدخن وسلطة بطاطس كيبفلر، و شاي ساخن-تراوت مدخن مع سلطة البطاطس والجرجير الجديدة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انقع شرائح البصل في وعاء من الماء المثلج. غطي البطاطس بالماء في قدر ؛ أضيفي رشة ملح ، غطيها واتركيها حتى الغليان. خففي المزيج على نار هادئة واطهيه ، مكشوفا ، حتى ينضج ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
يصفى ويترك ليبرد قليلا.
3
في هذه الأثناء ، اخفقي الكريمة الطازجة والخل وزيت الزيتون والخردل في وعاء كبير لعمل صلصة ناعمة. ضجة في الشبت.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
الشبتالشبت
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
يصفى البصل ويترك حتى يجف ويضاف إلى الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
5
يضاف البطاطس والخيار ويتبل بالملح والفلفل ويقلب حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
6
قسم الجرجير على 4 أطباق وأضف بعض سلطة البطاطس إلى كل منها. تقشر سمك السلمون المرقط بأصابعك وتنتشر في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
سلطة بطاطسسلطة بطاطس
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
سمك السلمون المرقطسمك السلمون المرقط
7
يقدم مع خبز بومبرنيكل و / أو البنجر المخلل ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
بومبرنيكلبومبرنيكل
مخلل البنجرمخلل البنجر
8
تصوير أنطونيس أخيليوس