سمك السلمون المدخن" السوشي " ممتاز
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي المدخن سمك السلمون "السوشي" ممتاز المحاولة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 51 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 43 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الياباني. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط أوراق السبانخ والسلمون وشرائح الفلفل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المدخن السوشي, سمك السلمون المدخن والأفوكادو السوشي، و الهليون المدخن سمك السلمون السوشي.
تعليمات
شرائح سمك السلمون المكدس ، مع شرائح متداخلة قليلا ، لتشكيل مستطيل 6 * 4 بوصة.
انتشر مع 2 ملعقة صغيرة. انتشار الجبن; تغطية مع السبانخ. انشر الجبن الكريمي المتبقي بعناية على السبانخ.
ترتيب الفلفل والخيار على طول 1 الجانب الطويل من كومة السلمون. بدءا من الحافة العلوية ، نشمر سمك السلمون ، أزياء جيلي رول ، لعمل سجل. لف بإحكام في غلاف بلاستيكي. برد 2 ساعة أو حتى شركة بما فيه الكفاية لشريحة.
قطع لفة المتابعة إلى 12 شرائح.