سلو برعم بروكسل مع صلصة الخردل وجوز البقان المزجج بالقيقب
بروكسل تنبت سلو مع خلع الملابس الخردل والبقان المزجج القيقب يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 1.41 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 221 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك خل التفاح والفلفل والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلو برعم بروكسل مع صلصة الخردل وجوز البقان المزجج بالقيقب, سلو برعم بروكسل مع صلصة الخردل وجوز البقان المزجج بالقيقب، و القيقب والخردل والفلفل مختلطة المزجج سمك السلمون مع بروكسل تنبت سلو.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 F ف. رش ورقة كبيرة من احباط مع رذاذ نونستيك.
ضع البقان على ورقة الخبز الصغيرة.
يخفق شراب المابل ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح خشن ، و1 / 4 ملعقة صغيرة فلفل في وعاء صغير.
إضافة المكسرات وإرم إلى معطف ؛ تنتشر في طبقة واحدة.
خبز المكسرات 5 دقائق. ضجة. الاستمرار في خبز حتى المحمص والتزجيج هو فقاعةبسرعة ، حوالي 6 دقائق. على الفورنقل المكسرات إلى احباط أعدت وفصل.تبرد تماما. هل قدما: يمكن إجراء 2 أيام المقبلة. تخزين محكم.
اخفقي الخردل والخل وعصير الليمون والسكر في وعاء صغير.يتبل بالملح الخشن والفلفل.
جلب وعاء كبير من الماء ليغلي.
أضف 1 ملعقة كبيرة ملح خشن.
إضافة بروكسلسبروتس. طهي حتى هش-العطاء ولا يزالأخضر الساطع ، حوالي 5 دقائق.
استنزاف ؛ شطفمع الماء البارد. بارد على المناشف الورقية.باستخدام معالج مزودة 1/8-إلى 1/4 بوصةقرص التقطيع ، شريحة براعم بروكسل.
نقل إلى وعاء كبير. هل قبل: خلع الملابس وبراعم بروكسل يمكن أن يتم 1 يوم قبل.تغطية منفصلة ؛ البرد.
إرم براعم بروكسل مع ما يكفيخلع الملابس لمعطف.
دعونا نقع 30 إلى 60دقيقة.
ضع سلو في وعاء التقديم. أعلى مع البقان المتبقية.
ابحث عن القيقب النقي من الدرجة بشراب. لديها نكهة القيقب أكثر جرأة من الصف الدقيق أ.