سلطة مفرومة
سلطة المفروم هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 519 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 6.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك تفاح وبصل أخضر وصدر ديك رومي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل التفاح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حزب التفاح! من قبو – التفاح كريسين بودنغ الخبز كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي سلطة مقطعة مع الحمص المحمص (سلطتي المقطعة المفضلة), سلطة تكس مكس المفرومة، و سلطة تكس مكس المفرومة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء كبير.
رذاذ مع خل التفاح; إرم جيدا.
يمكن للأطفال المساعدة: يمكن للأطفال المساعدة في عدد من الأشياء في هذه السلطة ، من تقطيع الخس إلى تقطيع الدجاج أو الديك الرومي إلى صنع صلصة الخل.