سلطة معكرونة التونة سوفلاكي

هل تحتاج إلى مقبلات نباتية؟ يمكن أن تكون سلطة المعكرونة بالتونة سوفلاكي وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. مقابل 95 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 10% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 292 سعرة حرارية و9 جرام من البروتين و17 جرام من الدهون. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes البصل والمعكرونة الروتينية ثلاثية الألوان وصلصة سلطة الخل اليونانية والفلفل المشوي. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 ساعات و10 دقائق. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 54%، وهي درجة قوية. وتشمل الوصفات المماثلة التونة الطازجة سوفلاكي، وسلطة المعكرونة والتونة (Ensalada de Pasta y Atún)، وسلطة المعكرونة بالتونة.