سلطة لحم البقر على الطريقة الآسيوية
قد تكون سلطة لحم البقر على الطريقة الآسيوية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 155 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من شرائح اللحم البقري ، الكزبرة ، صلصة السمك ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة لحم بقري مشوي على الطريقة الآسيوية, سلطة أرز ولحم بقري حار على الطريقة الآسيوية، و لحم بقري على الطريقة الآسيوية بطباخ بطيء.
تعليمات
لتحضير الصلصة ، اخلطي أول 6 مكونات في وعاء صغير مع التحريك جيدا بالمضرب.
لتحضير السلطة ، رشي جانبي شرائح اللحم بالملح والفلفل.
ضع شريحة لحم على رف شواء مغطى برذاذ الطهي ؛ اشوي لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى درجة النضج المطلوبة.
قطع شريحة لحم قطريا عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.
يمزج الخس والمكونات المتبقية في وعاء كبير.
أضف شريحة لحم إلى الوعاء.
رذاذ خليط سلطة مع خليط خلع الملابس; إرم إلى معطف.