سلطة لحم البقر المعكرونة الآسيوية
قد تكون سلطة المعكرونة الآسيوية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 163 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 2.08 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط البازلاء الثلجية والزنجبيل المطحون المعبأ في زجاجات ومعجون تشيلي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة لا تشوي الآسيوية لحم البقر المعكرونة, [] حساء اللحم البقري الآسيوي والنودلز مع مرق اللحم البقري المكون من 5 مكونات، و شوربة اللحم البقري والمعكرونة الآسيوية.
تعليمات
غطي المعكرونة بالماء المغلي في وعاء.
اتركيه لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح طريا ؛ استنزاف.
يمزج اللحم البقري والبازلاء والجزر في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف.
يمزج صلصة الترياكي مع المكونات الـ 4 التالية (صلصة الترياكي من خلال الزنجبيل) ، ويسكب فوق خليط اللحم البقري. الميكروويف على ارتفاع لمدة 2 دقيقة أو حتى يسخن جيدا.