صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سلطة فواكه وجوز ودجاج مع صلصة المايونيز بالكاري

سلطة فواكه وجوز ودجاج مع صلصة المايونيز بالكاري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة الفاكهة والجوز والدجاج مع صلصة المايونيز بالكاري. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 525 سعرة حرارية. هذا الغلوتين الحرة, الألبان الحرة, وكامل 30 يخدم وصفة 6 والتكاليف Serving 1.59 لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبيب الذهبي والملح والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البقان هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة بوربون مع البقان: كلاسيكي جنوبي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الدجاج بالكاري {بدون المايونيز}, سلطة دجاج بالفواكه والمكسرات بالكاري، و سلطة فواكه الدجاج بالكاري لوصفات مماثلة.

المكونات

2التفاح المفرومالتفاح المفروم2البصلكرفس مفرومكرفس مفروم4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالدجاج المطبوخ ، المفرومالدجاج المطبوخ ، المفروم2(يمكن أن يكون أو المقشود)مسحوق الكاري (حسب الرغبة)مسحوق الكاري (حسب الرغبة)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزبيب الذهبيالزبيب الذهبي596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أقسام البرتقال اليوسفي ، استنزفتأقسام البرتقال اليوسفي ، استنزفت1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقان المفرومالبقان المفروم567مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)قطع الأناناس ، استنزفتقطع الأناناس ، استنزفت1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)بصل أحمر مفرومبصل أحمر مفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)الملح (حسب الذوق)الملح (حسب الذوق)