صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة فواكه بينا كولادا

سلطة فواكه بينا كولادا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة فواكه بينا كولادا. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 9 وتكاليف 65 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 106 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من عصير الأناناس والبرتقال والعنب وخلاصة جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفاكهة مع بي إرما كولادا تراجع, بينا كولادا تراجع الفاكهة، و بينا كولادا تراجع الفاكهة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء التقديم ، اخلطي المكونات الستة الأولى. في وعاء صغير ، اخفقي مزيج بينا كولادا والسكر والعصير والمستخلصات حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
بينا كولادابينا كولادا
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
صب على الفاكهة ؛ إرم إلى معطف. البرد حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)ربع كوب من مكسرات المكاديميا المطحونةربع كوب من مكسرات المكاديميا المطحونة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 ملعقة كبيرة شراب (توت، توت، إلخ)2 ملعقة كبيرة شراب (توت، توت، إلخ)0(يمكن أن يكون أو المقشود)استخراج جوز الهنداستخراج جوز الهند2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالعنب الأخضرالعنب الأخضر1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير الأناناس والبرتقالعصير الأناناس والبرتقال227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن قطع الأناناس ، استنزفتيمكن قطع الأناناس ، استنزفت1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالتوت الطازجالتوت الطازج2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالعنب الأحمر بدون بذورالعنب الأحمر بدون بذور2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنصف الفراولة الطازجةنصف الفراولة الطازجة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن المجمدة غير الكحولية بينا كولادا مزيج ، إذابةيمكن المجمدة غير الكحولية بينا كولادا مزيج ، إذابة