صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة فواكه بودنغ

سلطة فواكه بودنغ
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? بودنغ سلطة الفاكهة يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 9 حصص مع 132 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط بودنغ الفانيليا, شرائح البرتقال اليوسفي, أعشاب من الفصيلة الخبازية, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 23%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة فواكه بودنغ, سلطة فواكه بودنغ، و سلطة فواكه مع بودنغ.

تعليمات

1
في وعاء متوسط ، اخلطي البودنج مع الطبقة العلوية المخفوقة.
المكونات سوف تحتاج
جلد تتصدرجلد تتصدر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
ضجة بلطف في العنب ، أعشاب من الفصيلة الخبازية والبرتقال والأناناس.
المكونات سوف تحتاج
مارشميلومارشميلو
الأناناسالأناناس
أورانجأورانج
العنبالعنب
3
إضافة الفراولة ؛ إرم بلطف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
4
يقدم على الفور أو يحفظ في الثلاجة لمدة تصل إلى 8 ساعات.

المعدات