صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة فواكه استوائية

سلطة فواكه استوائية
سلطة الفاكهة الاستوائية أمبروسيا هي خالي من الغلوتين وصفة مع 10 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 259 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الفراولة والعنب والبرتقال واليوسفي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول سلطة الطعام الشهي الاستوائية, سلطة فواكه أمبروسيا، و سلطة فواكه أمبروسيا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات السبعة الأولى.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
في وعاء صغير ، اخفقي الكريمة حتى تتشكل قمم ناعمة. أضعاف في اللبن حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
يسكب فوق خليط الفاكهة ويقلب حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
4
يرش اللوز. برد حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
( 23)( 23)

المكونات