سلطة شيفر-برون
قد تكون سلطة تشرفر-برون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.94 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 348 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط رقيقة-بروسسيوتو ، زيت الزيتون ، الجبن شيفر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سلطة السبانخ والفراولة والشيفر, سلطة البنجر مع شيفر والجوز، و تين مشوي ، بروسسيوتو ، وسلطة شيفر لوصفات مماثلة.
تعليمات
شق الخوخ بالطول أسفل الجانب 1 وإزالة الحفر. ضغط الخوخ من نهايات لفتح الشقوق ، وملء بالتساوي مع الجبن. اضغط على البرقوق ليغلق حول الجبن. التفاف قطعة من بروسسيوتو حول كل تقليم ، وتأمين مع مسواك.
ضع البرقوق في مقلاة 10 في 15 بوصة.
اخبزيها في فرن 450 حتى يصبح لون بروسكويتو بنيا جيدا ، حوالي 10 دقائق (حوالي 6 دقائق في الفرن الحراري) ؛ بعد حوالي 4 دقائق ، استخدمي ملعقة واسعة لتخفيف البرقوق من المقلاة وقلبها.
في هذه الأثناء ، في وعاء ، يمزج الزيت والخل.
يضاف السبانخ ويخلط بلطف ، ويتبل حسب الرغبة بالملح والفلفل.
ملعقة خليط السبانخ على لوحات.
إزالة المسواك من الخوخ وتعيين عدد متساو على كل سلطة.