سلطة خالية من الخس

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون السلطة الخالية من الخس وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 213 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 16. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك قلوب الخرشوف والبنجر والشبت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 44%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل الأفوكادو سلطة البيض الخس يلتف مع لحم الخنزير المقدد (باليو ، خالية من منتجات الألبان), صلصة سلطة سيزر: خالية من الذرة ، خالية من الألبان ، خالية من البيض وخالية من الصويا، و لفائف خس اللحم التايلاندية - منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين.