سلطة تاكو الروبيان على الطريقة الجنوبية الغربية
وصفة سلطة تاكو الروبيان على الطريقة الجنوبية الغربية يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي في حوالي 45 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.37 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 385 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الكريمة وزيت الزيتون والأذنين والذرة المقشورة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الأفوكادو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الأفوكادو بالشوكولاتة / موس الأفوكادو بالشوكولاتة الداكنة السريعة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. حاول الروبيان والحصى على الطريقة الجنوبية الغربية, جنوب غرب بلت تاكو سلطة، و سلطة تاكو الدجاج الجنوبية الغربية لوصفات مماثلة.
تعليمات
تحضير الشواية على نار متوسطة عالية.
يمزج عصير الليمون وزيت الزيتون والكمون والثوم والشراب والصلصة الحارة في وعاء صغير مع التحريك بمضرب.
رشي 1 ملعقة كبيرة من خليط عصير الليمون فوق الجمبري مع التقليب برفق حتى يغطى. احتفظ بمزيج عصير الليمون المتبقي ؛ توضع جانبا. خيط الروبيان على أسياخ معدنية. معطف الذرة بخفة مع رذاذ الطبخ.
ضع كباب الروبيان والذرة على رف شواء مغطى برذاذ الطهي. اشوي 8 دقائق مع تقليب الكباب مرة واحدة وتقليب الذرة بشكل متكرر حتى يصبح لونها بنيا.
ترفع من الشواية ؛ تبرد قليلا.
يرفع الجمبري عن الأسياخ ويوضع في وعاء كبير.
أضف الذرة والخس المفروم والبصل الأخضر والكزبرة والفاصوليا السوداء والطماطم البرقوق إلى الروبيان.
رذاذ محفوظة خليط عصير الليمون على خليط الروبيان ، وإرم بلطف إلى الجمع.
تقسيم رقائق التورتيا بالتساوي بين 6 الأطباق الضحلة; أعلى كل خدمة مع 1 خليط كوب الروبيان.
يمزج الكريما الحامضة ومكعبات الأفوكادو في وعاء صغير ؛ يهرس بالشوكة حتى يمتزج جيدا. أعلى كل حصة مع حوالي 1 ملعقة كبيرة من خليط القشدة الحامضة.
يقدم مع إسفين الجير ، إذا رغبت في ذلك.