صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

سلطة بطاطس مقلية

سلطة بطاطس مقلية
سلطة البطاطس المقشرة هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 180 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. إذا كان لديك الملح والخردل وخل النبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول سلطة بطاطس مقلية, سلطة بطاطس كريمية، و سلطة بطاطس مقلية مع فيتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع البطاطس في قدر كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
أضف كمية كافية من الماء لتغطية البطاطس. جلب ليغلي. اطبخي من 5 إلى 8 دقائق أو حتى تصبح البطاطس طرية بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
3
استنزاف ؛ شطف بالماء البارد حتى تبرد.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
4
في وعاء كبير ، اخلطي البطاطس ومكونات السلطة المتبقية. في وعاء متوسط ، اخلطي مكونات الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
اسكبي الصلصة فوق السلطة واخلطيها برفق. برد 1 ساعة لمزج النكهات.