صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة23
مجلة

سلطة بطاطس مع كرم فراشي

سلطة بطاطس مع كرم فراشي
قد تكون سلطة بطاطس مع كر أورم فراشش مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 88 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 176 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. مزيج من الفلفل والبطاطس والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة بطاطس كريمة فريش, العشاء الليلة: سلطة البطاطس مع السلمون المدخن والفجل الحار، و غراتان البطاطس مع جروي أومر وكر أورم فراشي.

تعليمات

1
توضع البطاطس في فرن هولندي كبير ؛ يغطى بالماء. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 18 دقائق أو حتى تصبح طرية.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
2
استنزاف.
3
ضع البطاطس في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
رذاذ مع الخل ؛ إرم بلطف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
5
السماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة.
6
الجمع بين كرم فراش والمكونات المتبقية ، واثارة مع خفقت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
7
إضافة إلى البطاطا ، والقذف بلطف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة