صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة45
مجلة

سلطة الهندباء والمشي والفجل مع صلصة الشمبانيا

سلطة الهندباء والمشي والفجل مع صلصة الشمبانيا
سلطة الهندباء والمشي والفجل مع صلصة الشمبانيا هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 8 حصص. ل Serving 3.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 112 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم المعمر والملح وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي باهظ الثمن إلى حد ما ليلة رأس السنة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 78%. وصفات مماثلة هي سلطة الهندباء والمشي والفجل مع صلصة الشمبانيا, سلطة إمش ، فريز إرم ، وفجل مع صلصة الخردل، و سلطة الشمر والمعجن والهندباء البلجيكية مع اليوسفي ساتسوما.

تعليمات

1
اخفقي الخل والكراث والخردل والملح والفلفل في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
الخردلالخردل
الكراثالكراث
الخلالخل
فلفلفلفل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
يضاف الزيت في تيار بطيء ، ويخفق باستمرار حتى يتم استحلاب الصلصة ، ثم يخفق في الثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
الثوم المعمرالثوم المعمر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
1
إرم معا الهندباء ، مش ، والفجل في وعاء كبير ، ثم رذاذ مع خلع الملابس وإرم بلطف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
الفجلالفجل
الهندباءالهندباء
المعجنالمعجن
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
قدميها على الفور.

المعدات