سلطة المعكرونة بالفواكه مع صلصة بذور الخشخاش بالليمون
سلطة المعكرونة بطعم الفواكه مع صلصة بذور الخشخاش بالليمون قد تكون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 59 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. 2 وجد الناس هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الكمثرى وزبادي الليمون وعصير البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة المعكرونة مع صلصة بذور الخشخاش بالليمون, سلطة الدجاج بالفواكه مع صلصة بذور الخشخاش الكريمية الخفيفة، و سلطة المعكرونة مع صلصة بذور الخشخاش.
تعليمات
تطهى المعكرونة في الماء المغلي حتى تنضج.
يصفى ويشطف بالماء البارد حتى يبرد.
في وعاء السلطة ، يمزج المعكرونة والخس والكمثرى والفراولة والكرفس. توضع جانبا.
في وعاء صغير ، اخلطي الزبادي وعصير البرتقال وبذور الخشخاش معا.
إضافة إلى خليط المعكرونة ، وإرم بلطف حتى المغلفة جيدا.