سلطة اللفت الآسيوية الخام

قد تكون سلطة اللفت الآسيوية الخام مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 422 سعرة حرارية. ل Serving 2.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 139 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والزنجبيل سلطة خلع الملابس ، والملفوف الأرجواني ، والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة اللفت الآسيوية والفاصوليا الخضراء والتوفو, فيديو: سلطة اللفت الآسيوية المقرمشة مع صلصة تماري المنعشة، و مرق اللفت والهليون الآسيوي مع الحنطة لوصفات مماثلة.