سلطة الكينوا والتوت البري مع البقان

الكينوا-سلطة التوت البري مع البقان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 428 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 3 وتكاليف Serving 1.43 لكل وجبة. إذا كان لديك ماء وعصير ليمون وكينوا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 77%، وهو صلب. حاول سلطة الكينوا مع البرتقال والبقان والتوت البري, سلطة الكينوا مع البقان والبرتقال والكشمش، و سلطة الكينوا الدافئة مع براعم بروكسل + البقان + التوت البري لوصفات مماثلة.