صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة7
مجلة

سلطة الكرنب النرويجية

سلطة الكرنب النرويجية
وصفة سلطة الكرنب النرويجية جاهزة في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي خيار لمحبي الطعام الاسكندنافي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 غرام من البروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 16. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الجانبي. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الملفوف والفلفل والسكر والملح. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الكرنب النرويجية, وصفات سلطة الكرنب (أفضل سلطة الكرنب الخضار الشتاء)، و الفطائر النرويجية.

تعليمات

1
أجاد الملفوف وإرم مع الملح. تغطية وبردت 2 ساعة على الأقل. في قدر ، سخني السكر والخل والخردل وبذور الكرفس. يطهى حتى يذوب السكر ، حوالي 10 دقائق. تبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكرفسبذور الكرفس
الملفوفالملفوف
الخردلالخردل
الخلالخل
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
أضف إلى الملفوف مع الخضار المتبقية ؛ إرم. غطيها وضعيها في الثلاجة قبل 1 أسبوع على الأقل من التقديم. يحفظ لمدة 4-6 أسابيع في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
الملفوفالملفوف

المعدات