سلطة الكرنب الآسيوية مع صلصة ميسو الزنجبيل
الآسيوية سلطة الكرنب مع ميسو-الزنجبيل خلع الملابس هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 313 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من 2 ملفوف ، 2 ملفوف ، زيت نباتي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الكرنب الآسيوية مع صلصة ميسو الخردل, وعاء الكينوا الآسيوي مع صلصة الزنجبيل والميسو، و الزنجبيل ميسو التوفو خلع الملابس لوصفات مماثلة.
تعليمات
في محضر الطعام ، يمزج خل الأرز والميسو والمايونيز وعصير الليمون والزنجبيل والسكر ويعالج حتى يصبح ناعما تماما. مع تشغيل الماكينة ، أضف زيت بذور العنب في تيار بطيء وثابت. يتبل الصلصة بالملح والفلفل.
اسكبي 1/2 كوب من الصلصة في وعاء كبير وضعي الباقي في الثلاجة لاستخدام آخر.
يضاف الملفوف الأخضر والأحمر والجزر والفجل والبصل الأخضر إلى الوعاء ويقلب حتى يغطى جيدا بالتتبيلة.
قدميها مبردة قليلا أو في درجة حرارة الغرفة.