سلطة الفلفل والفاصوليا متعددة الألوان مع سلطة الريكوتا والأعشاب

قد تكون سلطة الفلفل والفاصوليا متعددة الألوان مع سلطة الريكوتا والأعشاب مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 158 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. مزيج من الملح الخشن والفلفل والكبر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الخبز مع الطماطم والأعشاب وسلطة الريكوتا, بصل بالكراميل ، سبانخ ، فلفل أحمر محمص وريكوتا سالاتا كروستيني، و سلطة جرجير مع سلطة الريكوتا.