سلطة الفطر والطماطم والخرشوف - قليل الدسم

لا يمكن ان يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي الفطر, الطماطم والخرشوف سلطة-قليل الدسم المحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 182 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من خل النبيذ ، والفطر زر ، والكرفس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي كرات طاقة القرفة قليلة الدسم, الخبز منخفض الكربوهيدرات - دقيق جوز الهند الدهون رئيس العجين، و صلصة الطماطم الخرشوف والفطر.