سلطة السبانخ الاستوائية الذابلة
قد تكون سلطة السبانخ الاستوائية الذابلة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 28. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 41 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 28 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البابايا, أوسكار ماير بيكون, فلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول سلطة السبانخ الذابلة, سلطة السبانخ الذابلة، و سلطة السبانخ واللوز الذابلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
ضع رف تبريد السلك في مقلاة ضحلة مبطنة بورق الألمنيوم ؛ رش مع رذاذ الطبخ.
ضع 2 ملعقة كبيرة. السكر البني في لوحة فطيرة.
إضافة لحم الخنزير المقدد ، 1 شريحة في وقت واحد ؛ بدوره إلى معطف بالتساوي كلا الجانبين من شريحة.
خبز 18 دقيقة. أو حتى هش والبني الذهبي.
وفي الوقت نفسه ، طهي البصل في 2 ملعقة كبيرة. خلع الملابس في مقلاة متوسطة على نار متوسطة 8 دقيقة. أو حتى هش-العطاء ، واحيانا اثارة.
يضاف الفلفل المسحوق ؛ يطهى ويقلب 1 دقيقة. ضجة في السكر البني المتبقي وخلع الملابس.
تنهار لحم الخنزير المقدد.
إضافة نصف خليط خلع الملابس; إرم إلى معطف. أعلى مع الفاكهة ولحم الخنزير المقدد; رذاذ مع ما تبقى من خليط خلع الملابس.