سلطة الروبيان والأورزو بالنكهات اليونانية

قد تكون سلطة الروبيان والأورزو مع النكهات اليونانية وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 520 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. توجه إلى المتجر والتقاط توابل والملح وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخل الأبيض النبيذ هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة بلاك بيري كلاود بالفستق كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 55%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة أورزو اليونانية مع الجمبري المشوي {ضيف بوست}, سلطة أورزو اليونانية والروبيان المشوي مع صلصة الخردل والشبت، و الروبيان اليوناني أورزو.