سلطة الرمان والسبانخ مع التفاح

قد تكون سلطة الرمان والسبانخ مع التفاح مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 131 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 38 المشجعين. التوجه الى المتجر والتقاط المزارعون البقان, بإحكام أوراق السبانخ الطفل, لايت العسل ديجون خلع الملابس, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سلطة الرمان والسبانخ, سلطة السبانخ والرمان، و سلطة الكمثرى والرمان والسبانخ لوصفات مماثلة.