سلطة الذرة والجرجير الطازجة

قد تكون سلطة الذرة والجرجير الطازجة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة المقبلات الخاصة بك. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 103 سعرة حرارية و 4 جرام من البروتين و 5 جرام من الدهون لكل وجبة. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 1.27 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الملح وزيت الزيتون والفلفل والريحان. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 77% . هذه النتيجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سلطة الكوسة والجرجير الطازجة للغاية ، وسلطة الجرجير مع صلصة توت العليق الطازجة ، وسلطة الجرجير والخوخ والموزاريلان الطازجة .