صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة32
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الدجاج والفواكه

سلطة الدجاج والفواكه
سلطة الدجاج والفاكهة هي خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 21 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 290 سعرة حرارية. ل Serving 4.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك الفراولة وصلصة التوت والصنوبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل التوت يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ببساطة الكمال الفراولة بقلمي كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة فواكه مع صلصة كريمة مزججة {سلطة فواكه المفضلة لدي}, سلطة الدجاج والفواكه، و الدجاج' ن ' سلطة فواكه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ترتيب 1 1/2 كوب سلطة الخضر على كل من 4 لوحات. قسم المكونات المتبقية باستثناء صلصة التوت بالتساوي بين 4 أطباق.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
2
رشي كل حصة مع 3 ملاعق كبيرة من صلصة التوت.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
3
(المجاميع تشمل صلصة التوت)
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة