سلطة الدجاج المعكرونة الصينية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة الدجاج المعكرونة الصينية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.44 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 395 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الدجاج والملح والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الدجاج والمعكرونة الصينية, سلطة المعكرونة الصينية مع الباذنجان المشوي، و سلطة المعكرونة الصينية مع صلصة السمسم لوصفات مماثلة.
تعليمات
في فرن هولندي سعة 5 لتر ، اطهي السباغيتي حسب التوجيهات على العبوة ، مع إضافة قرون البازلاء خلال اللحظة الأخيرة من وقت الطهي ؛ استنزاف. شطف بالماء البارد لتبرد.
في وعاء كبير ، وإثارة معا السباغيتي مع قرون البازلاء والدجاج والفلفل والبصل الأخضر.
في وعاء صغير ، اخلطي صلصة الترياكي وزيت السمسم وبذور السمسم والملح والفلفل الأسود وزيت الفلفل الحار.
صب على خليط السباغيتي ؛ إرم حتى المغلفة.
قدميها في درجة حرارة الغرفة أو ضعيها في الثلاجة حتى تبرد.