سلطة الخيار والطماطم والنعناع

قد تكون سلطة الخيار والطماطم والنعناع هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 3.15 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 403 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, جبن الماعز, إلى 4 طماطم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الطماطم يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الطماطم والخيار والبصل الأحمر بالنعناع, سلطة الرجلة الحارة والطماطم والخيار والنعناع والبقدونس، و سلطة الطماطم الحارة والفلفل والخيار والنعناع والبقدونس لوصفات مماثلة.