سلطة الخضار المحمصة مع جبن الماعز

قد تكون سلطة الخضار المحمصة مع جبن الماعز هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 485 سعرة حرارية. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 12 معجبا. توجه إلى المتجر والتقط الكوسة وزيت الزيتون والجزر وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الخضار الجذرية المحمصة مع جبن الماعز, المعكرونة النباتية المحمصة مع جبن الماعز، و لازانيا الخضار المحمص مع جبن الماعز.