سلطة الجزر والقرنبيط
تتطلب سلطة الجزر والقرنبيط حوالي 2 ساعة و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 323 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. مزيج من الجزر والقرنبيط وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 39%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول سلطة الجزر والقرنبيط, سلطة القرنبيط والجزر، و سلطة القرنبيط والجزر لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع القرنبيط في سلة بخارية موضوعة في قدر على 1 بوصة من الماء المغلي. البخار 5 دقائق ، حتى تصبح طرية ولكن لا تزال ثابتة.
يصفى ويبرد قليلا ويوضع في وعاء كبير.
اخلطي المايونيز مع صلصة السلطة الإيطالية وجبن البارميزان في وعاء.
يضاف الجزر إلى الوعاء مع القرنبيط ، ويقلب مع خليط المايونيز حتى يغطى بالتساوي. تغطية ، وبردت على الأقل 2 ساعة أو بين عشية وضحاها للسماح النكهات لمزج.